エアロビ最終日

今日で公民館主催のエアロビクスが最終回。
最後のレッスンということで、講師の先生も気合が入ってました。
いつもの連続した数種類のステップに、さらに軽いジャンプや別のステップが加わったり。
無理だという人はいつものステップのままでもOKということでしたが、「まだ出来る、まだ頑張れる」という先生の声に、くらいついて頑張ってみました。
最後は本当に息がハアハアしてしまいましたが、今日は楽しくって時計を見る間もなく1時間終了。
体重も少しは減ってきたし、我ながら良く頑張りました。