朝は6:00起床。夜は21:00消灯。 消灯後もすぐには眠れないので、カーテンを引いた中でテレビを見ています。（0時前には消すように注意されますが） 食事は8:00、12:00、18:00。 バセドウ病は代謝が良すぎてお腹がすぐに空いてきます。 そんな時はヨーグルト…